ネガティブプロンプト完全ガイド：崩れ・汚れ・低品質を根絶する呪文集

はじめに：ネガティブプロンプトは「やってほしくないこと」を伝える技術

Stable Diffusion（およびSDXL系モデル）でAI画像を生成するとき、プロンプトを入力する欄が2つあることに気づいた方も多いと思います。上側が「こうしてほしい」を伝えるポジティブプロンプト、下側が「これはやらないでほしい」を伝えるネガティブプロンプトです。

ネガティブプロンプトを適切に設定するだけで、出力品質は劇的に向上します。逆に言えば、ネガティブプロンプトを空欄のまま使い続けている方は、本来の出力クオリティの半分も引き出せていない可能性があります。

本記事では、初心者の方にもわかりやすいようにネガティブプロンプトの仕組みから実践的なフレーズまで、体系的に解説します。

ネガティブプロンプトとは何か

ネガティブプロンプトとは、AIに「この要素が出力に含まれないようにしてください」と指示するテキストです。仕組みとしては、ポジティブプロンプトとは逆方向にAIの生成を誘導します。

たとえば「low quality」をネガティブプロンプトに入れると、AIは低品質な表現を避けようとします。「extra fingers」を入れると、6本指などの異常な手の表現を避けようとします。

ネガティブプロンプトが効果を発揮する主な場面

解剖学的な崩れ（手・指・顔・体型の歪み）の防止
画像品質の向上（ノイズ、ぼやけ、低解像度感の低減）
不要な要素の除外（余分なキャラクター、邪魔なオブジェクト）
スタイルの制御（特定の画風が混入するのを防ぐ）

重み付けの使い方

ネガティブプロンプトでも、ポジティブプロンプトと同様に重み付けが使えます。

(bad hands:1.5)       # 「bad hands」の回避を1.5倍強調
[low quality]         # 「low quality」の回避を少し弱める

括弧 () で重みを上げ、角括弧 [] で重みを下げます。数値は省略するとデフォルトで1.1倍になります。

必須ネガティブプロンプト（品質系）

まず、ほぼあらゆる画像生成に共通して使える品質系ネガティブプロンプトを紹介します。これをコピーしてネガティブプロンプト欄に貼り付けるだけで、基本的な品質改善が見込めます。

汎用品質系ネガティブプロンプト

(worst quality:2), (low quality:2), (normal quality:2), lowres, jpeg artifacts, blurry, pixelated, oversaturated, watermark, text, signature, username, error, cropped, out of frame, bad framing, ugly, deformed, mutated

画像品質系の詳細キーワード解説

worst quality           # 最低品質の表現を避ける
low quality             # 低品質な表現を避ける
normal quality          # 普通品質（高品質を引き出すため）を避ける
lowres                  # 低解像度な表現を避ける
jpeg artifacts          # JPEGの圧縮ノイズを避ける
blurry                  # 不必要なぼやけを避ける
pixelated               # ピクセル化を避ける
oversaturated           # 過度な彩度を避ける

手・指の崩れを防ぐネガティブプロンプト

手と指の崩れはAI画像生成で最も頻発する問題のひとつです。以下のネガティブプロンプトを必ず追加しておきましょう。

手・指専用ネガティブプロンプト

bad hands, malformed hands, deformed hands, extra fingers, missing fingers, fused fingers, too many fingers, too few fingers, floating fingers, disconnected fingers, abnormal fingers, mutated hands, poorly drawn hands, ugly hands, bad anatomy hands

さらに強化したい場合

(bad hands:1.5), (extra fingers:1.5), (missing fingers:1.5), (fused fingers:1.4), (mutated hands:1.4)

手を完全に写さない場合のプロンプト

手をそもそも画面に写さないことで問題を回避する方法もあります。ネガティブプロンプトに以下を追加し、ポジティブ側で「hands out of frame」や「close-up portrait」を指定します。

hands visible, showing hands

顔の崩れを防ぐネガティブプロンプト

顔の崩れも頻発する問題です。特に複数人物を生成するときや、アップショットでは要注意です。

顔専用ネガティブプロンプト

bad face, deformed face, malformed face, disfigured face, poorly drawn face, ugly face, distorted face, asymmetrical face, crossed eyes, lazy eye, extra eyes, missing eyes, bad eyes, deformed eyes, heterochromia unintended

顔の細部（鼻・口・耳）

bad nose, malformed nose, no nose, bad lips, thick lips, deformed lips, bad ears, extra ears, missing ears, bad teeth, crooked teeth, deformed teeth

顔の崩れを特に防ぎたい場合の強化版

(bad face:1.4), (deformed face:1.4), (disfigured:1.4), (bad anatomy:1.3), (extra limbs:1.3)

NSFW特有の崩れパターンと対策フレーズ

露出度の高い画像では、特有の崩れが発生しやすくなります。以下はNSFW生成時に特に有用なネガティブプロンプトです。

体型・体の崩れ

bad anatomy, bad body, malformed body, deformed body, extra limbs, missing limbs, floating limbs, disconnected limbs, mutated limbs, extra breasts, extra nipples, missing nipples, malformed breasts, sagging breasts unrealistic, bad torso, malformed torso

局部描写の品質改善

bad genitals, malformed genitals, poorly drawn, inconsistent anatomy, extra body parts, merged body parts, blurry body parts

体型の歪みを防ぐ

unrealistic body proportions, distorted perspective, foreshortening error, bad perspective, wrong anatomy, anatomically incorrect

衣装の崩れを防ぐ

bad clothing, clothes clipping, floating clothes, incorrect clothing, clothing inconsistency, mismatched outfit

EasyNegative / BadHandsなどのEmbeddingの使い方

Embeddingとは、大量のネガティブプロンプトを1つの短いキーワードにまとめたものです。Stable Diffusion WebUIであれば、テキスト形式（.pt または .safetensors）のファイルをembeddingsフォルダに入れることで使用できます。

代表的なEmbedding

EasyNegative 汎用的な品質改善に使われる定番Embedding。多くのモデルで効果があります。

EasyNegative

badhandv4 / bad_prompt_version2 手の崩れに特化したEmbedding。手が写る画像では必須レベルです。

badhandv4, bad_prompt_version2

ng_deepnegative_v1_75t 深層的な品質問題に対応するEmbedding。

ng_deepnegative_v1_75t

Embeddingを使った基本テンプレート

EasyNegative, badhandv4, ng_deepnegative_v1_75t, (worst quality:2), (low quality:2), bad anatomy, bad hands

Embeddingのダウンロードは CivitAI の検索から行えます。「EasyNegative」「badhand」などで検索すると見つかります。

モデル別のネガティブプロンプト最適化

使用するモデルによって、効果的なネガティブプロンプトは異なります。

アニメ系モデル（Anything V5、NAI、MeinaMix等）

アニメ系モデルでは、EasyNegativeが特に効果的です。

EasyNegative, (worst quality, low quality:1.4), bad anatomy, bad hands, extra fingers, missing fingers, bad face, ugly, deformed, watermark, signature

リアル系モデル（Realistic Vision、ChilloutMix等）

リアル系では体型や肌質の崩れ対策が重要になります。

(worst quality:2), (low quality:2), lowres, bad anatomy, bad hands, extra fingers, fused fingers, too many fingers, (deformed:1.3), (poorly drawn face:1.3), (mutation:1.2), ugly, blurry, bad eyes, extra limbs, missing limbs, plastic skin, fake skin, artificial look

SDXL系モデル

SDXLモデルはSD1.5よりも高品質ですが、それ専用のネガティブプロンプトを使いましょう。

ugly, deformed, noisy, blurry, distorted, out of focus, bad anatomy, extra limbs, poorly drawn face, poorly drawn hands, missing fingers

コピペ用テンプレート集（用途別3パターン）

すぐに使えるネガティブプロンプトのテンプレートを3パターン用意しました。

パターン1：汎用・軽量版（初心者向け）

生成速度を重視しつつ基本的な品質を確保したい方向けです。

(worst quality:2), (low quality:2), bad anatomy, bad hands, extra fingers, missing fingers, deformed face, ugly, blurry, watermark

パターン2：バランス型（中級者向け）

品質と速度のバランスをとったテンプレートです。多くの場合これで十分です。

EasyNegative, (worst quality:2), (low quality:2), (normal quality:2), lowres, bad anatomy, bad hands, (extra fingers:1.3), (missing fingers:1.3), (fused fingers:1.3), bad face, deformed face, ugly face, bad eyes, poorly drawn, jpeg artifacts, blurry, watermark, text, signature, out of frame, extra limbs, missing limbs

パターン3：高品質特化版（NSFW・詳細描写向け）

細部の描写品質を最大化したい場合のテンプレートです。

EasyNegative, badhandv4, ng_deepnegative_v1_75t, (worst quality:2.5), (low quality:2.5), (normal quality:2), lowres, bad anatomy, (bad hands:1.5), (extra fingers:1.5), (missing fingers:1.5), (fused fingers:1.4), (too many fingers:1.4), bad face, deformed face, disfigured, poorly drawn face, ugly, bad eyes, extra eyes, missing eyes, bad nose, bad lips, bad body, bad proportions, extra limbs, missing limbs, floating limbs, disconnected limbs, (bad anatomy:1.4), mutated, mutation, deformed, malformed, jpeg artifacts, blurry, pixelated, oversaturated, watermark, text, signature, username

ネガティブプロンプトのよくある誤解と注意点

最後に、ネガティブプロンプトに関してよくある誤解を解説します。

誤解1：多ければ多いほどよい

ネガティブプロンプトを大量に詰め込みすぎると、AIが「何を避けるべきか」の優先度を判断しにくくなり、かえって品質が下がることがあります。重要なものに絞り、必要に応じて重み付けを使いましょう。

誤解2：ネガティブプロンプトは完全に機能する

ネガティブプロンプトはあくまで「可能性を下げる」ものであり、100%除外できるわけではありません。手の崩れを完全に防ぐことは現状の技術では難しく、複数回生成して良い結果を選ぶことも有効な戦略です。

誤解3：すべてのモデルに同じネガティブプロンプトが使える

モデルによって学習データが異なるため、効果的なネガティブプロンプトも変わります。使用するモデルのCivitAIページにある「Sample prompts」や「Tips」を参考にするのが最短の方法です。

効果的な試行方法

ネガティブプロンプトを変更するときは、1〜2個ずつ追加・削除して効果を確認しましょう。一度に大量に変更すると、どの変更が効いたかわからなくなります。同じシード値でネガティブプロンプトだけを変えて比較するのが最も効率的な検証方法です。